Aanbod groepslessen | De Fitfabriek Grimbergen

FIT & FUN | Margo

Maandag, van 08:00 tot 09:00.Woensdag, van 19:00 tot 20:00.Woensdag, van 20:00 tot 21:00.

Fit & Fun is een lesje zweten op muziek én spierverstevigend aan de slag gaan voor volwassenen (+16).

Volwassenen

FIT 4 GOLD | Margo

Maandag, van 10:30 tot 11:30.Maandag, van 09:30 tot 10:30.

Seniorenles | Een les die je fit en soepel houdt. Zonder springen en op ieders tempo.

Volwassenen

Senioren

FIT 4 GOLD | Margo

Maandag, van 10:30 tot 11:30.Maandag, van 09:30 tot 10:30.

Seniorenles | Een les die je fit en soepel houdt. Zonder springen en op ieders tempo.

Volwassenen

Senioren

BBB | Cécile

Maandag, van 18:00 tot 19:00.

BBB een workout voor je benen, billen en buik

Volwassenen

Pilates | Ronda

Maandag, van 20:00 tot 21:00.Maandag, van 19:00 tot 20:00.

Pilates ontspant en recht de wervelkolom, corrigeert onevenwichtigheden in de spieren en verbetert de lichaamshouding. Daarnaast stimuleert het de algemene stabiliteit, flexibiliteit en corrigeert het de werking van gewrichten.

Volwassenen

Pilates | Ronda

Maandag, van 20:00 tot 21:00.Maandag, van 19:00 tot 20:00.

Pilates ontspant en recht de wervelkolom, corrigeert onevenwichtigheden in de spieren en verbetert de lichaamshouding. Daarnaast stimuleert het de algemene stabiliteit, flexibiliteit en corrigeert het de werking van gewrichten.

Volwassenen

Slow Flow Yoga | Diane

Dinsdag, van 18:45 tot 19:45.

Toegankelijke yoga

Volwassenen

Senioren

Pilates | Petra

Dinsdag, van 20:00 tot 21:00.Woensdag, van 09:00 tot 10:00.

DEZE LES IS VOLZET

Volwassenen

Senioren

Pilates | Petra

Dinsdag, van 20:00 tot 21:00.Woensdag, van 09:00 tot 10:00.

DEZE LES IS VOLZET

Volwassenen

Senioren

KIDS zelfverdediging | Sean

Woensdag, van 17:00 tot 18:00.

Op speelse wijze trainen we de kracht, lenigheid en uithouding dmv zelfverdedigingstechnieken

Kinderen

Martial arts | Sean

Woensdag, van 18:00 tot 19:00.

= zelfverdediging (young)adults

Volwassenen

FIT & FUN | Margo

Maandag, van 08:00 tot 09:00.Woensdag, van 19:00 tot 20:00.Woensdag, van 20:00 tot 21:00.

Fit & Fun is een lesje zweten op muziek én spierverstevigend aan de slag gaan voor volwassenen (+16).

Volwassenen

HIIT For Fit

Woensdag, van 19:00 tot 19:30.Zondag, van 11:00 tot 11:30.Woensdag, van 19:30 tot 20:00.Zondag, van 11:30 tot 12:00.

HIIT staat voor High Intensity Interval Training en is DE meest efficiënte manier van trainen. Kort en krachtig en bovendien ook nog eens dikke fun! ——> €8/Les of €70/ tienbeurtenkaart

Volwassenen

HIIT For Fit

Woensdag, van 19:00 tot 19:30.Zondag, van 11:00 tot 11:30.Woensdag, van 19:30 tot 20:00.Zondag, van 11:30 tot 12:00.

HIIT staat voor High Intensity Interval Training en is DE meest efficiënte manier van trainen. Kort en krachtig en bovendien ook nog eens dikke fun! ——> €8/Les of €70/ tienbeurtenkaart

Volwassenen

FIT & FUN | Margo

Maandag, van 08:00 tot 09:00.Woensdag, van 19:00 tot 20:00.Woensdag, van 20:00 tot 21:00.

Fit & Fun is een lesje zweten op muziek én spierverstevigend aan de slag gaan voor volwassenen (+16).

Volwassenen

YOGA MET PETRA VOLZET

Donderdag, van 20:00 tot 21:00.

jammer genoeg is deze les volzet.

Volwassenen

Yazooee - kids yoga

Zondag, van 09:30 tot 10:30.

Lissanne brengt kinderen tot rust door ze een uurtje mee te nemen op fantasie safari, op ballonnentocht of door heerlijk te wiebelen op de wobbel.

Kinderen

HIIT For Fit

Woensdag, van 19:00 tot 19:30.Zondag, van 11:00 tot 11:30.Woensdag, van 19:30 tot 20:00.Zondag, van 11:30 tot 12:00.

HIIT staat voor High Intensity Interval Training en is DE meest efficiënte manier van trainen. Kort en krachtig en bovendien ook nog eens dikke fun! ——> €8/Les of €70/ tienbeurtenkaart

Volwassenen

Pilates | Cécile

Zondag, van 11:00 tot 12:00.

Pilates, start je zondag als geen ander.

Volwassenen

Senioren

HIIT For Fit

Woensdag, van 19:00 tot 19:30.Zondag, van 11:00 tot 11:30.Woensdag, van 19:30 tot 20:00.Zondag, van 11:30 tot 12:00.

HIIT staat voor High Intensity Interval Training en is DE meest efficiënte manier van trainen. Kort en krachtig en bovendien ook nog eens dikke fun! ——> €8/Les of €70/ tienbeurtenkaart

Volwassenen