Je vindt in De Fitfabriek een ruim aanbod aan groepslessen. Bekijk hieronder het hele overzicht. wil je een les volgen? Klik op de les en contacteer de lesgever: voor je het weet ben je aan het sporten!
Pilates Maandag, van 20:00 tot 21:00.Dinsdag, van 20:00 tot 21:00.Woensdag, van 09:00 tot 10:00.Donderdag, van 19:30 tot 20:30.Zaterdag, van 09:00 tot 10:00. Pilates ontspant en recht de wervelkolom, corrigeert onevenwichtigheden in de spieren en verbetert de lichaamshouding. Daarnaast stimuleert het de algemene stabiliteit, flexibiliteit en corrigeert het de werking van gewrichten. Volwassenen
Yoga Dinsdag, van 18:00 tot 19:00. voorlopig is er geen yoga. In september zullen de lessen hervatten, (misschien ook enkele zomerlessen) interesse? Laat het weten via email (info@fitfabriek.be)en je komt op de lijst! Je zal steeds snel een antwoord krijgen, behalve tijdens mijn verlof van 3/7-18/7, dank voor uw begrip) Volwassenen
Pilates Maandag, van 20:00 tot 21:00.Dinsdag, van 20:00 tot 21:00.Woensdag, van 09:00 tot 10:00.Donderdag, van 19:30 tot 20:30.Zaterdag, van 09:00 tot 10:00. Pilates ontspant en recht de wervelkolom, corrigeert onevenwichtigheden in de spieren en verbetert de lichaamshouding. Daarnaast stimuleert het de algemene stabiliteit, flexibiliteit en corrigeert het de werking van gewrichten. Volwassenen
Pilates Maandag, van 20:00 tot 21:00.Dinsdag, van 20:00 tot 21:00.Woensdag, van 09:00 tot 10:00.Donderdag, van 19:30 tot 20:30.Zaterdag, van 09:00 tot 10:00. Pilates ontspant en recht de wervelkolom, corrigeert onevenwichtigheden in de spieren en verbetert de lichaamshouding. Daarnaast stimuleert het de algemene stabiliteit, flexibiliteit en corrigeert het de werking van gewrichten. Volwassenen
Zumba Gold VOLZET! Woensdag, van 10:30 tot 11:30. Actief blijven op dans- en muziekritmes van over de hele wereld? JA graag! Senioren
KIDS zelfverdediging Woensdag, van 17:00 tot 18:00. Op speelse wijze trainen we de kracht, lenigheid en uithouding dmv zelfverdedigingstechnieken Kinderen
Fit & Fun Woensdag, van 20:00 tot 21:00.Woensdag, van 19:00 tot 20:00. Fit & Fun is een lesje zweten op muziek én spierverstevigend aan de slag gaan voor volwassenen (+16). Volwassenen
HIIT For Fit Woensdag, van 19:00 tot 19:30.Zondag, van 11:00 tot 11:30.Woensdag, van 19:30 tot 20:00.Zondag, van 11:30 tot 12:00. HIIT staat voor High Intensity Interval Training en is DE meest efficiënte manier van trainen. Kort en krachtig en bovendien ook nog eens dikke fun! ——> €8/Les of €70/ tienbeurtenkaart Volwassenen
HIIT For Fit Woensdag, van 19:00 tot 19:30.Zondag, van 11:00 tot 11:30.Woensdag, van 19:30 tot 20:00.Zondag, van 11:30 tot 12:00. HIIT staat voor High Intensity Interval Training en is DE meest efficiënte manier van trainen. Kort en krachtig en bovendien ook nog eens dikke fun! ——> €8/Les of €70/ tienbeurtenkaart Volwassenen
Fit & Fun Woensdag, van 20:00 tot 21:00.Woensdag, van 19:00 tot 20:00. Fit & Fun is een lesje zweten op muziek én spierverstevigend aan de slag gaan voor volwassenen (+16). Volwassenen
Pilates Maandag, van 20:00 tot 21:00.Dinsdag, van 20:00 tot 21:00.Woensdag, van 09:00 tot 10:00.Donderdag, van 19:30 tot 20:30.Zaterdag, van 09:00 tot 10:00. Pilates ontspant en recht de wervelkolom, corrigeert onevenwichtigheden in de spieren en verbetert de lichaamshouding. Daarnaast stimuleert het de algemene stabiliteit, flexibiliteit en corrigeert het de werking van gewrichten. Volwassenen
Fitality 60+ Vrijdag, van 16:30 tot 17:20. Voor al wie wil bewegen in een leuke sfeer zonder prestatiedruk! Senioren
RUGSCHOOL Vrijdag, van 17:30 tot 18:20. Momenteel gaan deze lessen niet door. Laat weten moest dit jou interesseren op info@fitfabriek.be Volwassenen Senioren
Mindfulness trainingen Vrijdag, van 19:30 tot 21:30. Deze lessenreeksen zijn er voor al wie meer balans wil in zijn leven, minder overspoeld wil worden door gedachten en meer wil leren omgaan met zijn emoties. Een aanrader! Volwassenen Senioren
Pilates Maandag, van 20:00 tot 21:00.Dinsdag, van 20:00 tot 21:00.Woensdag, van 09:00 tot 10:00.Donderdag, van 19:30 tot 20:30.Zaterdag, van 09:00 tot 10:00. Pilates ontspant en recht de wervelkolom, corrigeert onevenwichtigheden in de spieren en verbetert de lichaamshouding. Daarnaast stimuleert het de algemene stabiliteit, flexibiliteit en corrigeert het de werking van gewrichten. Volwassenen
HIIT For Fit Woensdag, van 19:00 tot 19:30.Zondag, van 11:00 tot 11:30.Woensdag, van 19:30 tot 20:00.Zondag, van 11:30 tot 12:00. HIIT staat voor High Intensity Interval Training en is DE meest efficiënte manier van trainen. Kort en krachtig en bovendien ook nog eens dikke fun! ——> €8/Les of €70/ tienbeurtenkaart Volwassenen
HIIT For Fit Woensdag, van 19:00 tot 19:30.Zondag, van 11:00 tot 11:30.Woensdag, van 19:30 tot 20:00.Zondag, van 11:30 tot 12:00. HIIT staat voor High Intensity Interval Training en is DE meest efficiënte manier van trainen. Kort en krachtig en bovendien ook nog eens dikke fun! ——> €8/Les of €70/ tienbeurtenkaart Volwassenen
