Yoga

Hoi, Ik ben Sofie en door mijn yogalessen hoop ik anderen te inspireren om balans te vinden in hun eigen leven en tegelijk energiek en vitaal in het leven te staan. 

Tijdens de Yoga Flow bewegen we samen vloeiend van de ene houding naar de andere, waarbij bepaalde houdingen wat langer worden aangehouden. De lessen hebben een vaste opbouw (van intunen in de les, ons lichaam opwarmen, zonnegroet, flow,…) en toch zijn ze telkens verschillend of werken we rond een specifiek thema. We eindigen steeds in savasana.

Welkom!