Vrijdag, van 19:30 tot 21:30.
de lessen zijn in reeksen, gelieve contact op te nemen met de lesgeefster Marie-Ann
5,12,19 mei en 2,9 juni
5,12,19 mei en 2,9 juni
Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat Mindfulness-meditatie je fysieke en mentale welzijn verbetert.
Het helpt je om te gaan met stress in je leven en beschermt je tegen burn-out.
Je verhoogt je zelfkennis en je ontdekt hoe je gelukkiger en veerkrachtiger kunt zijn.
Volwassenen
Senioren