Mindfulness trainingen

Vrijdag, van 19:30 tot 21:30.

de lessen zijn in reeksen, gelieve contact op te nemen met de lesgeefster Marie-Ann
5,12,19 mei en 2,9 juni

Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat Mindfulness-meditatie je fysieke en mentale welzijn verbetert.

Het helpt je om te gaan met stress in je leven en beschermt je tegen burn-out.

Je verhoogt je zelfkennis en je ontdekt hoe je gelukkiger en veerkrachtiger kunt zijn.

 

Inschrijvingen verlopen via de lesgever

Volwassenen
Senioren